Питание и здоровье
7 способов приготовить абрикосы
Абрикосы отлично сочетаются с овощными, рыбными и даже мясными блюдами. Не верите? Листайте ниже.
Лосось в соусе из абрикосов и дижонской горчицы
Ингредиенты
- 4 (150 г) филе лосося
- 1/4 стакана консервированных абрикосов или варенья
- 1 столовая ложка зернистой горчицы
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- 1 столовая ложка несоленого соевого соуса
- 1 столовая ложка сока лайма
- 2 чайных ложки имбиря, тертого
- 2 чайных ложки чеснока, тертого
Способ приготовления
Поместите лосось на форму для выпечки, смажьте его смесью из абрикосового варенья/жидкости из консервированных абрикосов, горчицы, соевого соуса, сока лайма, имбиря и чеснока.
Запекайте в предварительно разогретой духовке (200C) до тех пор, пока лосось не начнет легко протыкаться вилкой, около 10 минут.
Абрикосы на гриле с бри, прошутто и медом

Ингредиенты
- 5 абрикосов, пополам
- 4 кусочка прошутто, разрезать на три части и свернуть в форму цилиндра
- 10 маленьких клиньев сыра бри (приблизительно 60 г), комнатной температуры
- Мед для сервировки
Способ приготовления
- Подогрейте гриль до средне высокой температуры.
- Смажьте срезанную часть половинок абрикосов небольшим количеством масла или кулинарным спреем.
- Поместите абрикосы срезанной стороной вниз на гриль и готовьте в течение нескольких минут или до тех пор, пока не появятся следы от гриля.
- Поместите абрикосы на сервировочную тарелку и сразу положите сверху кусочек бри, а затем свернутые кусочки прошутто.
- Полейте абрикосы медом и подавайте.
Морковный салат с абрикосами и орехами пекан

Ингредиенты
Для салата:
- 450 г (5 больших) моркови, грубо тертой
- 1/2 чашки сушеных (кураги) или свежих абрикосов, нарезанных кубиками
- 1/2 чашки пекана, поджаренные на сухой сковороде и грубо нарезанные
Для заправки:
- 1 большой или 2 маленьких зубчика чеснока
- 1/4 стакана сметаны
- 1/4 чашки майонеза
- 1/8 ч.л. морской соли или по вкусу
- Щепотка черного перца
Способ приготовления
- Подготовьте все ингредиенты.Переложите все в большую миску.
- В небольшой миске смешайте все ингредиенты для сервировки и перемешайте.
- Добавьте заправку в салат по вкусу и подавайте.
Стручковая фасоль с абрикосами

Ингредиенты
- 1 кг свежей стручковой фасоли, обрезанной
- 500 г куриного бульона
- 250 г полосок бекона, нарезанных
- 1 чашка сушеных или свежих абрикосов, нарезанных
- 1/4 стакана бальзамического уксуса
- 3/4 чайной ложки соли
- 3/4 чайной ложки чесночного порошка
- 3/4 чайной ложки черного перца
Способ приготовления
- Поместите фасоль и бульон в большую кастрюлю. Доведите до кипения. Готовьте с накрытой крышкой 4-7 минут или до тех пор, пока фасоль не станет хрустящей. Процедить.
- В большой сковороде, поджарить бекон на среднем огне до хрустящей корочки, иногда помешивая. Положить на бумажные полотенца для устранения лишнего жира.
- В сковородку, в которой жарился бекон, добавьте абрикосы и готовьте на среднем огне до тех пор, пока они не станут мягкими. Добавьте уксус, соль, чесночный порошок, перец и фасоль. Готовьте, помешивая, 2-3 минуты. Готовое блюдо посыпьте хрустящим беконом.
Фруктово-шоколадная тортилья

Ингредиенты
- 1 - 2 столовые ложки сливочного масла, размягченного
- 8 лепешек тортилья, нагретых
- 3/4 стакана шоколадной стружки
- 1 чайная ложка кондитерского жира
- 450 г свежих абрикосов, пополам
- 2 столовые ложки меда
- 1-1/2 чашки свежей клубникой, пополам
- 3 небольшие сливы, нарезанные
- 2 средних персика, нарезанные
- 1/2 чашки взбитых сливок
- 2 столовые ложки кондитерского сахара
Способ приготовления
- Смажьте маслом по одной стороне каждой тортильи. Переложите лепешки маслом вниз в термостойкие формочки. Поместите формочки на противень. Запейкате при 200 °С в течение 10-12 минут или до золотистого цвета. Достаньте формочки и дайте тортилье остыть.
- В микроволновой печи растопите шоколадную стружку и кондитерский жир, смешайте до получения однородной массы. Залейте смесь в формочки с лепешками, охлаждайте в течение 3-4 минут или до готовности.
- В кухонном комбайне смешайте абрикосы и мед до однородности. В большой миске смешайте клубнику, сливы и персики, добавьте абрикосовую смесь и осторожно перемешайте. Положите ½ чашки начинки в каждую чашу тортилью.
- Во взбитые сливки добавьте сахар. Украсьте этим корзинки. Сельдерей, фаршированный абрикосами и рикоттой
Сельдерей, фаршированный абрикосами и рикоттой

Ингредиенты
- 3 свежих абрикоса
- 1/2 чашки сыра рикотта
- 2 чайных ложки коричневого сахара
- 1/4 чайной ложки тертой апельсиновой цедры
- 1/8 чайной ложки соли
- 5 ребер сельдерея, разрезанные на небольшие части
Способ приготовления
- Поместите абрикосы в кухонный комбайн. Хорошо измельчите их.
- Добавьте сыр рикотта, коричневый сахар, апельсиновую цедру и соль, еще раз измельчите.
- Начините получившейся смесью сельдерей. Охладите перед подачей.
Порционный крамбл с абрикосами и фисташками

Ингредиенты
- Абрикосы 10 штук
- Пшеничная мука 75 г
- Коричневый сахар 40 г
- Несоленые фисташки 40 г
- Пекарский порошок ½ чайной ложки
- Сливочное масло 40 г
- Соль
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Очистите персики от кожуры, удалите косточки, порежьте на крупные кусочки. Выложите ими дно форм для запекания, посыпьте парой-тройкой столовых ложек сахара. Оставьте.
- В миске смешайте муку, сахар, соль и пекарский порошок. Порубите фисташки ножом в крупную крошку и добавьте к сухой смеси. Туда же добавьте теплое сливочное масло и руками смешайте всю смесь до образования крупной крошки. Засыпьте персики крошкой из теста и отправьте в духовку на 30–35 минут.
- Подавайте горячими с ванильным мороженым.
06.07.2018 Читайте также
Принято считать, что овощи — это основа здорового питания и гарантия стройности. Однако некоторые из них могут незаметно вредить фигуре, добавляя лишние...
09.04.2025
Включение этих продуктов в рацион помогает наладить работу пищеварения и восстановить нормальную кишечную флору...
08.04.2025
Овощные соки могут казаться гораздо полезнее фруктовых, которые являются сладкими и содержат много сахара. Но так ли это на самом деле...
26.03.2025
С древних времен яблоки считались символом здоровья и долголетия, и современные исследования подтверждают неоценимую пользу этого фрукта...
25.03.2025
Употребление фруктов в неумеренных количествах или в неподходящее время может навредить здоровью, вызвав проблемы с пищеварением, аллергию или повышение...
19.03.2025
Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим...
19.03.2025
Тридцать добровольцев ровно на сутки отказались от какой-либо пищи. Им разрешалось пить только воду. И вот какие неожиданные изменения произошли...
11.03.2025
Ежегодно 4 марта отмечается международный день борьбы с ожирением. По данным ВОЗ, более 650 миллионов взрослых и почти 340 миллионов детей и подростков во всем...
07.03.2025
18.09.2024
Стандарты красоты меняются стремительно, и в разные века они кардинально отличаются друг от друга. Сегодня в моде стройность, и женщины с лишним весом нередко комплексуют...
28.06.2024
Чтобы меньше болеть, важно понимать, что мы едим и какие соединения используют в лекарствах. Узнаем у опытных экспертов, какими свойствами обладает...
10.06.2024
Сельдерей мало кого оставит равнодушными: его или любят, или ненавидят. Тем не менее польза овоща для организма очевидна. В этой статье расскажем, как использовать стеблевой...
06.06.2024
По словам нутрициолога Елены Владимировой, последствием чрезмерного употребления кофеина бывает бессонница и сердечная аритмия...
30.04.2024
Кардиолог Анна Кореневич поделилась с россиянами информацией о том, какие продукты негативно влияют на сердце и сосуды. Она упомянула последние исследования, подтверждающие вред...
23.04.2024
Кофеин – вещество, которое помогает нам чувствовать себя бодрее. Чем оно полезно и чем вредно на самом деле – выясним сегодня...
19.04.2024
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYZdMyPS' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система